包皮疼可能是外伤、感染、过敏、包茎、局部摩擦等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清洁护理、药物治疗、手术治疗等。
1. 外伤：性生活时动作过于粗暴、外力碰撞等都可能导致包皮局部受伤而疼痛。受伤后应立即停止相关活动，用清水清洗伤口，保持局部清洁。若伤口较小，可涂抹碘伏消毒，然后用干净纱布包扎；若伤口较大、出血较多，需及时就医缝合处理。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、云南白药胶囊促进恢复。
2. 感染：细菌、真菌等病原体感染包皮引发炎症，炎症刺激会造成疼痛。平时要注意局部卫生，勤换内裤。细菌感染可遵医嘱外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏，口服左氧氟沙星片；真菌感染可外用克霉唑乳膏、酮康唑软膏，口服伊曲康唑胶囊。
3. 过敏：使用了刺激性的清洁剂、避孕套过敏等都可能引起包皮过敏疼痛。需及时去除过敏原，用清水冲包皮。症状较轻者可外用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗过敏药物，遵医嘱用药。
4. 包茎：包茎导致包皮口狭小，尿液残留刺激，且难以彻底清洁，易引发疼痛。可先尝试手法扩张包皮口，但需由专业医生操作。严重的包茎通常建议进行包皮环切手术治疗。
5. 局部摩擦：穿过紧的裤子、长时间骑行等过度摩擦包皮，会引起疼痛。应选择宽松舒适的内裤和裤子，避免长时间骑行。疼痛处可适当冷敷缓解，一般经过休息可逐渐恢复。
日常要保持包皮局部清洁干爽，避免不洁性行为，选择合适的贴身衣物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
