癫痫患者外出旅游时应注意以下事项：避免剧烈运动、避免过度疲劳、避免精神紧张、避免饮酒、避免强光刺激等。
1. 避免剧烈运动：癫痫患者应避免参加过于剧烈的运动，如拳击、足球等，以免因剧烈运动导致脑部缺氧，诱发癫痫发作。可以选择一些较为温和的运动，如散步、瑜伽等。
2. 避免过度疲劳：旅游过程中，要注意合理安排时间，避免过度劳累。长时间的行走、爬山等活动容易导致身体疲劳，增加癫痫发作的风险。可以适当休息，缓解疲劳。
3. 避免精神紧张：旅游时可能会遇到各种情况，如迷路、交通拥堵等，容易引起精神紧张。精神紧张会导致大脑神经兴奋，增加癫痫发作的可能性。患者应保持平和的心态，遇到问题及时寻求帮助。
4. 避免饮酒：酒精会对神经系统产生刺激，容易诱发癫痫发作。癫痫患者在旅游期间应避免饮酒，包括啤酒、葡萄酒等。
5. 避免强光刺激：某些癫痫患者对强光刺激较为敏感，可能会诱发癫痫发作。在旅游时，应避免长时间暴露在强光下，如阳光直射、强光照射等。可以佩戴太阳镜等防护用品。
癫痫患者在外出旅游时，应提前告知家人或朋友自己的病情，以便在需要时得到及时的帮助。同时，要随身携带药物，按照医生的嘱咐按时服药，不可擅自停药或更改药物剂量。如果在旅游过程中出现癫痫发作，应立即停止活动，就地平卧，保持呼吸道通畅，避免窒息。并及时拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
