痘痘发痒如何止痒？常见的止痒方法有保持清洁、避免刺激、使用冷敷、涂抹药膏、调整饮食等。以下是详细介绍：
1. 保持清洁：保持皮肤清洁可减少细菌滋生，缓解瘙痒。用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁或使用刺激性强的洗面奶。
2. 避免刺激：避免搔抓痘痘，以免引起感染和加重瘙痒。同时，要避免接触刺激性物质，如化妆品、香水等。
3. 使用冷敷：用冷敷可以减轻局部炎症和瘙痒感。可以用冰毛巾或冷敷贴敷在痘痘上，每次 10-15 分钟，每天可多次使用。
4. 涂抹药膏：可根据痘痘的情况选择合适的药膏，如抗生素药膏、抗真菌药膏或激素类药膏等。但要注意遵医嘱使用，避免滥用。
5. 调整饮食：饮食对痘痘的影响也不可忽视。避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食的均衡。
注意，在止痒过程中要避免过度搔抓，以免引起感染和留下疤痕。如果瘙痒严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，以促进皮肤的健康。
