肚脐以下按压会疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况及相应的止痛方法：
1. 肠道疾病：如肠炎、肠痉挛等，可能导致肚脐以下按压疼痛。可通过腹部保暖、避免食用刺激性食物来缓解，适当饮用温水也有助于舒缓肠道。
2. 妇科疾病：例如盆腔炎、附件炎等，会引起下腹部疼痛。可局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛，同时要注意保持外阴清洁。
3. 泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可出现肚脐以下按压痛。增加饮水量，促进尿液排出，有助于冲洗尿道，缓解疼痛，必要时可遵医嘱使用抗生素治疗。
4. 疝气：尤其是腹股沟疝，可在肚脐以下部位出现疼痛。避免剧烈运动和重体力劳动，可使用疝气带进行局部压迫，缓解症状，严重时需手术治疗。
5. 其他原因：如肠道寄生虫感染、腰椎间盘突出等也可能导致肚脐以下按压痛。根据具体情况进行相应的治疗，如驱虫治疗或物理治疗等。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等其他症状，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并进行针对性的治疗。不要自行盲目使用止痛药，以免掩盖病情，影响诊断和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减少腹部不适的发生。
