儿童肠胃不好可通过以下方式调理：饮食调整、生活习惯改善、腹部按摩、药物辅助、心理调节等。
饮食调整：
应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。增加易消化的食物摄入，如米粥、面条、馒头等。同时，要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
生活习惯改善：
保证充足的睡眠，有利于肠胃的修复和功能正常。避免让孩子长时间处于紧张、焦虑的状态，可适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以促进肠胃蠕动。
腹部按摩：
用温暖的手掌以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，每次按摩 5 - 10 分钟，可促进肠胃的消化和吸收。
药物辅助：
如果肠胃不适症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物进行调理，如益生菌、健胃消食片等。益生菌可调节肠道菌群，改善肠胃功能；健胃消食片可促进消化，缓解胃部不适。
心理调节：
孩子的情绪对肠胃功能也有一定影响，要关注孩子的心理状态，给予他们足够的关爱和陪伴，帮助他们缓解压力，保持良好的情绪。
在调理儿童肠胃时，要注意根据孩子的具体情况选择合适的方法，并且要持之以恒。同时，如果肠胃不适症状持续不缓解或加重，应及时带孩子就医，遵医嘱进行治疗。
