养胃常见的水果有苹果、香蕉、木瓜等，还有一些较为罕见的如刺梨等。以下是具体介绍：
1. 苹果：苹果性温，味甘。含有丰富的果胶，具有保护胃黏膜的作用，能减少胃酸对胃的刺激，有助于缓解胃痛、胃胀等不适症状。
2. 香蕉：香蕉味甘、性寒，能清热润肠、促进肠胃蠕动。对于胃寒者，可将香蕉加热后食用，这样能减轻其寒性，更利于养胃。
3. 木瓜：木瓜味甘、性平，具有消食健胃、通乳的功效。所含的木瓜酵素能帮助消化蛋白质，对于消化不良引起的胃痛有一定的缓解作用。
4. 刺梨：刺梨性凉，味甘、酸。富含维生素 C、超氧化物歧化酶等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等作用，对胃黏膜有一定的保护作用。
不同人的胃情况不同，在选择水果养胃时，应根据自身胃的耐受程度来决定。如果胃本身就有疾病，如胃溃疡等，应在医生的指导下选择合适的水果。同时，不要一次性吃过多的水果，以免增加胃的负担。要尽量选择新鲜、成熟的水果，避免食用变质或过酸过甜的水果，以免对胃造成刺激。
