儿童长高可以选择的钙片有碳酸钙、乳酸钙、磷酸氢钙、醋酸钙、活性钙等。
碳酸钙:是目前市场上常见的钙片之一,含钙量高,价格相对较为便宜,容易被人体吸收利用,适用于大多数儿童。
乳酸钙:口感较好,溶解度高,对胃肠道的刺激较小,适合肠胃功能较弱的儿童服用。
磷酸氢钙:含钙量较碳酸钙低,但它的水溶性较好,容易被人体吸收,常用于制作婴幼儿配方奶粉等。
醋酸钙:溶解度高,吸收效果较好,对胃肠道的刺激较小,适合儿童服用。
活性钙:是一种生物钙,含有多种微量元素,如镁、锌等,有助于促进儿童的生长发育,但价格相对较高。
不同儿童的身体状况和吸收能力不同,选择钙片时应根据儿童的实际情况进行选择。同时,钙片只是辅助儿童长高的一种方式,还需要结合合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动等,才能更好地促进儿童的生长发育。如果儿童有特殊的健康问题或正在服用其他药物,应在医生的指导下选择合适的钙片。