耳朵内疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如外耳道炎、中耳炎、耳垢堵塞等。以下是一些缓解耳朵内疼痛的方法：
1. 休息：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复和缓解疼痛。
2. 热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在耳朵上，每次 15-20 分钟，可促进血液循环，缓解疼痛。
3. 滴耳液：使用医生开具的滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液等，按照说明书滴入耳朵，可起到消炎止痛的作用。
4. 避免刺激：避免用手挖耳朵，不要让水进入耳朵，避免接触噪音和刺激性物质，以免加重疼痛。
5. 按摩：用手指轻轻按摩耳朵周围的穴位，如耳门、听宫、听会等，每次 5-10 分钟，可缓解疼痛。
以上方法仅能缓解疼痛，如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，应遵医嘱用药，避免自行停药或更改用药剂量，以免影响治疗效果。
