耳朵突然闷闷的堵住的感觉可能由多种原因引起，以下是一些常见的建议
1. 调整姿势：如改变头部或身体的位置，可能有助于缓解耳朵堵塞的感觉。
2. 做吞咽动作：例如咽口水、打哈欠等，通过调节咽鼓管的功能来改善耳朵的状况。
3. 按摩耳部：用手指轻轻按摩耳屏、耳垂等部位，促进耳部血液循环。
4. 使用减充血剂：在医生的指导下，使用一些局部或口服的减充血剂，减轻鼻腔和咽鼓管的充血状态。
5. 就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，进行耳部检查，以排除耳部疾病等原因。
注意事项：如果尝试了上述方法后仍未缓解，应尽快就医，避免延误病情。同时，要保持耳部清洁，避免用力擤鼻等不良习惯，以免加重耳部不适。在就医过程中，要如实向医生描述症状和病史，以便医生做出准确的诊断和治疗。
