耳朵嗡嗡响可以吃一些具有滋阴补肾、清肝明目的水果，以下是一些推荐：
1. 香蕉：富含钾元素等，有助于调节神经功能，缓解耳鸣症状。
2. 苹果：含有丰富的维生素 C 等营养成分，对耳部健康有益。
3. 葡萄：富含抗氧化物质等，能改善耳部血液循环，减轻耳鸣。
4. 橙子：含有维生素 B1、B2 等，有助于营养神经，缓解耳鸣。
5. 榴莲：具有一定的补肾功效等，对因肾虚引起的耳鸣有一定帮助。
水果对耳鸣的缓解作用可能较为有限，若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如避免噪音刺激、减轻压力等，也有助于改善耳鸣症状。
