自慰过度的危害主要包括以下：
1. 精神状态方面：疲劳、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降等。过度自慰会消耗大量的能量和精神，导致身体和大脑处于疲劳状态，影响日常的学习、工作和生活。
2. 生殖系统健康：前列腺炎、精囊炎等。频繁的自慰动作可能会引起前列腺和精囊的反复充血，长期下来容易引发炎症，出现尿频、尿急、尿痛、会阴部不适等症状。
3. 性功能障碍：早泄、阳痿等。自慰过度可能会对性神经产生不良刺激，影响性功能的正常发挥，导致早泄、阳痿等性功能障碍问题，进而影响夫妻关系和性生活质量。
4. 心理问题：焦虑、抑郁、自卑等。过度关注自慰行为可能会导致心理负担加重，产生焦虑、抑郁等情绪问题，甚至会对自己的性观念和行为产生错误的认知，导致自卑心理的产生。
5. 生殖器官发育：可能影响生殖器官的正常发育。在青春期，生殖器官正处于发育阶段，过度自慰可能会影响生殖器官的血液供应和神经发育，对生殖器官的正常发育产生不利影响。
每个人的身体状况和反应都有所不同，过度自慰的危害程度也会有所差异。如果出现上述症状或其他不适，应及时停止自慰行为，并咨询专业医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，适度运动，合理饮食，避免过度劳累，对于维护身体健康也非常重要。
