肺上有痰可以通过饮食来辅助祛痰，以下是一些常见的祛痰食物：
1. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的作用。可将梨切片榨汁饮用，或加入冰糖炖煮后食用。
2. 白萝卜：有下气消痰、润肺止咳的功效。可以将白萝卜切片煮汤，加入适量蜂蜜调味后饮用。
3. 枇杷：能润肺止咳、祛痰，可直接食用枇杷果，也可将枇杷叶煮水饮用。
4. 百合：具有润肺止咳、清心安神的作用。可将百合煮粥或煲汤食用。
5. 银耳：有滋阴润肺、化痰止咳的效果。用银耳泡发后煮成羹状食用。
梨：梨性凉，味甘、微酸，归肺、胃经。其富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2、胡萝卜素等营养成分，具有生津润燥、清热化痰的功效。对于肺燥咳嗽、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。
白萝卜：白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经。它含有芥子油、淀粉酶、木质素等成分，能促进胃肠蠕动，增强食欲，还可化痰止咳、清热解毒。
枇杷：枇杷味甘、酸，性凉，归肺、肝经。富含维生素 A、B1、B2、C 等，具有润肺止咳、和胃降逆的作用。尤其对肺燥咳嗽、咽干口渴等效果较好。
百合：百合味甘，性微寒，归心、肺经。含有多种生物碱和淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，有润肺止咳、清心安神的功效，常用于治疗肺虚久咳、痰中带血等症。
银耳：银耳味甘、淡、性平，归肺、胃经。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 B 等，具有滋阴润肺、养胃生津的作用，对阴虚咳嗽、痰中带血等有一定的治疗效果。
在饮食祛痰的同时，还应注意保持充足的水分摄入，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痰液分泌。如果痰液较多且伴有发热、咳嗽等症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
