小孩子积食应根据喂养不当、胃肠动力不足、消化酶分泌不足、肠道菌群失调、腹部着凉等病因治疗，可采取的方法有调整饮食、增加运动、补充消化酶、调节肠道菌群、注意腹部保暖等。
1. 喂养不当：小孩子的消化系统尚未发育完善，若家长过度喂养，或经常给孩子吃油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物，就容易导致积食。日常要合理安排孩子饮食，遵循少食多餐原则，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、山药糊等，避免暴饮暴食。
2. 胃肠动力不足：小孩子活动量过少，胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就会引起积食。鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等，每天保证一定的运动量，以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3. 消化酶分泌不足：小孩子自身消化酶分泌相对较少，若进食过多高蛋白、高脂肪食物，消化酶无法及时分解，就易造成积食。可在医生指导下使用复方胃蛋白酶散、多酶片、乳酶生片，促进食物消化。
4. 肠道菌群失调：小孩子肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道正常的消化和吸收功能，引发积食。可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散，调节肠道菌群平衡。
5. 腹部着凉：腹部保暖不当，寒气入侵，会使胃肠道功能紊乱，导致积食。要根据天气变化及时给孩子增添衣物，睡觉时注意腹部保暖，可适当热敷腹部，以缓解不适。
日常要关注孩子的饮食和消化情况，根据孩子的消化能力合理调整饮食结构和食量。若积食症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹痛等其他不适症状，应及时就医。
