孩子瘦不爱吃饭可能是饮食习惯不良、缺乏微量元素、脾胃功能虚弱、肠道寄生虫感染、食物过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有培养良好饮食习惯、补充相应元素、调理脾胃、驱虫、规避过敏食物等。
1. 饮食习惯不良：进餐不规律，常吃零食，进餐环境嘈杂等，易分散孩子注意力，影响食欲。要养成定时定量进餐习惯，控制零食摄入，营造安静舒适进餐环境，家长以身作则，不挑食不偏食，引导孩子享受吃饭过程。
2. 缺乏微量元素：锌等微量元素缺乏会影响孩子味觉和食欲。可多吃含锌丰富食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。若缺乏明显，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊。
3. 脾胃功能虚弱：孩子脾胃娇嫩，喂养不当易致脾胃功能受损。可通过小儿推拿，如按揉足三里、补脾经等。也可遵医嘱服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾散、参苓白术散调理脾胃。
4. 肠道寄生虫感染：蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫会影响孩子消化吸收。注意个人卫生，养成饭前便后洗手习惯。确诊后可遵医嘱用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪宝塔糖驱虫。
5. 食物过敏：对某些食物过敏会引起不适，导致食欲下降。需带孩子做过敏原检测，明确后规避过敏食物，选择其他营养相似食物替代。
日常要关注孩子身体状况，合理安排饮食，保证营养均衡。若孩子长期食欲差、体重不增，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
