摔了屁股尾骨疼可能是尾骨软组织损伤、尾骨骨折、骶尾部滑囊炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、物理治疗等。
1. 尾骨软组织损伤：摔倒时臀部着地，尾骨周围的肌肉、筋膜等软组织受到直接撞击或过度牵拉，引起局部损伤、充血、水肿，进而产生疼痛。可在受伤 72 小时内冷敷，之后热敷，促进血液循环。疼痛明显时，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、消肿止痛酊等药物，减轻疼痛与肿胀。
2. 尾骨骨折：摔倒的冲击力较大，可能导致尾骨发生骨折，骨折断端刺激周围组织，引发疼痛。需及时就医，通过 X 线等检查明确骨折情况。若骨折无明显移位，可采取保守治疗，卧床休息 4 - 6 周，期间避免久坐。疼痛严重时，遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等止痛。
3. 骶尾部滑囊炎：摔倒后局部反复摩擦、受压，可诱发骶尾部滑囊炎，炎症刺激导致疼痛。要减少局部压迫，避免长时间坐硬板凳。可进行热敷、按摩等物理治疗。也可遵医嘱口服滑膜炎颗粒、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物，促进炎症吸收。
4. 腰椎间盘突出症：摔倒可能使腰椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，若压迫到支配尾骨区域的神经，会引起尾骨疼痛。需卧床休息，进行腰椎牵引。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B12 片、腰痛宁胶囊等药物，营养神经、缓解疼痛。
5. 梨状肌综合征：摔倒时臀部肌肉急剧收缩，可能导致梨状肌损伤、痉挛，压迫坐骨神经，引起尾骨部位牵涉痛。可通过按摩、针灸等缓解梨状肌紧张。疼痛时，遵医嘱服用氯唑沙宗片、乙哌立松片、萘普生片等药物，放松肌肉、减轻疼痛。
受伤后要多休息，避免剧烈运动和长时间站立、久坐。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医复查，以便调整治疗方案。
