干活手关节疼痛可通过以下几种方式解决：热敷、按摩、休息、佩戴护具、药物治疗等。
热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在手关节处，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，每次 15 - 20 分钟，每天可进行 3 - 4 次。
按摩：由专业人员或自己轻轻按摩手关节周围的肌肉和韧带，可缓解疼痛、增加关节灵活性，按摩力度要适中，避免过度用力造成损伤。
休息：让手关节得到充分的休息，避免过度劳累和长时间重复同一动作，可在工作间隙适当活动手指，缓解手部疲劳。
佩戴护具：如护腕等，能为手关节提供支撑和保护，减轻关节负担，尤其在从事重体力劳动或长时间使用手部时佩戴效果较好。
药物治疗：可根据疼痛程度选择合适的药物，如非甾体抗炎药、外用止痛药膏等，能有效缓解疼痛，但需遵循医生的建议使用，避免自行滥用药物。
注意，在解决手关节疼痛问题时，要根据自身情况选择合适的方法，避免过度治疗或治疗不当。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的工作姿势和习惯，加强手部锻炼，增强关节的稳定性和灵活性。
