高血压波动分为杓型、非杓型、反杓型、超杓型及晨峰型等。
一、杓型：夜间血压较白昼血压下降 10% - 20%。
2.非杓型：夜间血压下降幅度＜10%。
3.反杓型：夜间血压不降反升，或夜间血压下降幅度＞20%。
4.超杓型：夜间血压下降幅度＞20%，且白昼血压正常。
5.晨峰型：清晨血压急剧上升，收缩压上升≥40mmHg 或舒张压上升≥20mmHg。
高血压患者应定期监测血压，了解自身血压波动类型，以便医生制定更合理的治疗方案。同时，要保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、避免熬夜等，以稳定血压。若血压波动异常，应及时就医，遵医嘱调整治疗药物和剂量，不可自行增减药物或停药，以免影响治疗效果和病情控制。
