骨质疏松症常见的表现有疼痛、脊柱变形、骨折风险增加、呼吸功能下降、身高缩短等。
疼痛：多为腰背或周身酸痛，活动后加重，休息后可缓解，疼痛程度因人而异。
脊柱变形：严重时可出现驼背、脊柱侧弯等情况，影响患者的体态和活动能力。
骨折风险增加：尤其好发于脊柱、髋部、腕部等部位，轻微的外力即可导致骨折，如咳嗽、打喷嚏时可能引发脊柱骨折。
呼吸功能下降：由于脊柱变形，胸廓活动受限，可导致肺活量降低，患者常感呼吸困难，活动耐力下降。
身高缩短：随着病情进展，椎体压缩性骨折可导致身高逐渐变矮，部分患者可能会明显察觉到自己比以前矮了。
注意，骨质疏松症患者应保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食增加钙、维生素 D 等摄入、避免吸烟饮酒等不良嗜好。定期进行骨密度检查，以便早期发现病情变化，及时采取治疗措施。在日常生活中，要注意避免摔倒等外伤，必要时可使用辅助器具，如拐杖等，以降低骨折风险。
