脑溢血是非常可怕的疾病，这种疾病有高死亡率，高复发率，高致残率的特点，一旦人体发病之后就需要尽早到医院去接受治疗，如果是轻微的患者会有肢体偏瘫的现象，严重的患者会陷入昏迷的状态，甚至还会死亡，所以大家一定要引起高度性的重视，尤其是高危人群要时刻留意个人的身体状况，要积极的预防脑溢血。哪些人易得脑溢血，下面就来具体介绍一下相关的内容。
1.情绪波动较大的人是属于脑溢血的高发人群，现在有很多人是特别难以控制个人的情绪的，一旦人体情绪波动过大有可能会导致血压变得非常的不稳定，这样就会增加脑溢血的发病率，尤其是一些中老年人要特别的注意，遇到事情一定要保持平和的心态，不要太过于紧张，也不要太过于兴奋。
2.长期性酗酒抽烟的人也是属于脑溢血的高发人群，烟酒会影响到人体血管的内膜，有可能会导致血管变脆变硬，大量性的喝酒会对人体的血管有极大性的伤害，所以大家一定要引起高度性的重视，为了健康着想还是应该要少抽烟少喝酒。
3.过于肥胖的人群是脑溢血的高发人群，有数据显示，肥胖人患上脑血管性疾病的几率会增加，人体的脑血管内会有大量性的脂肪堆积，脑血管的弹性会变差，这样会增加了脑血管破裂的风险，所以大家在生活中一定要特别注意，千万不要过于肥胖。
以上详细的介绍了哪些人易得脑溢血，大家在生活中需要积极的预防脑溢血，要多喝点水，可以将人体血管内的垃圾排出去，还能够增强心肌的收缩能力。另外大家也需要适量的锻炼身体，可以增强个人身体素质，多吃蔬菜水果，可以为人体补充膳食纤维，矿物质等营养物质，还能够清除人体血管内的垃圾，增强血管弹性。