红外线疗法对人体有温热效应、改善血液循环、促进新陈代谢、增强免疫功能、缓解疼痛等作用。
温热效应：红外线能被人体组织吸收，使局部组织温度升高，血管扩张，血流加快，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
改善血液循环：通过温热作用，改善微循环，增加组织的营养供应和代谢产物的排出，有助于组织的修复和再生。
促进新陈代谢：红外线可加速细胞的新陈代谢，增强细胞的活力，促进蛋白质、核酸等生物大分子的合成和分解，提高机体的代谢水平。
增强免疫功能：适当的红外线照射可以刺激免疫系统，增强机体的免疫细胞活性，提高机体的免疫力，有助于预防和治疗感染性疾病。
缓解疼痛：红外线的温热刺激可以抑制神经的兴奋性，减轻疼痛感觉，对于各种原因引起的疼痛，如关节炎、肌肉劳损等，有一定的缓解作用。
注意事项：红外线疗法应在专业医生的指导下进行，避免过度照射导致皮肤损伤。照射部位应避免有伤口、炎症或皮肤病等情况。照射时间和强度应根据个体差异和病情适当调整，一般每次照射 15 - 30 分钟，每天 1 - 2 次。在照射过程中，如出现皮肤发红、瘙痒等不适症状，应立即停止照射，并及时就医。同时，应注意保持照射环境的清洁和卫生，避免感染。
