孩子一吃饭就说肚子疼，可能是饮食不当、消化不良、胃肠痉挛、肠道寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、药物治疗等。
1. 饮食不当：吃饭过快、过多，或食用生冷、刺激性食物，易刺激肠胃引发疼痛。吃饭时应细嚼慢咽，控制食量，避免食用冰淇淋、辣椒等食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、软面条等。
2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内积聚，吃饭时加重肠胃负担导致疼痛。可适当增加活动量，促进胃肠蠕动。可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸，帮助消化。
3. 胃肠痉挛：腹部着凉、精神紧张等可诱发胃肠痉挛。注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部。疼痛严重时，可遵医嘱口服颠茄片、山莨菪碱片、匹维溴铵片缓解痉挛。
4. 肠道寄生虫感染：孩子卫生习惯差，易感染蛔虫等寄生虫。要养成饭前便后洗手的好习惯。可遵医嘱服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片、左旋咪唑宝塔糖驱虫。
5. 肠系膜淋巴结炎：多由上呼吸道感染引起。注意休息，避免劳累。若有炎症，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素胶囊抗感染治疗。
日常要关注孩子的饮食和疼痛情况，保持规律的饮食习惯，注意饮食卫生。若孩子肚子疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
