怀孕 14 周时，孕妇身体会发生一些明显的变化，如腹部逐渐隆起、胎动开始出现、乳房变化、身体疲劳感减轻以及情绪相对稳定等。
腹部变化：孕妇的腹部开始逐渐隆起，子宫在不断增大，这是胎儿发育的表现。子宫从盆腔上升进入腹腔，对周围器官产生一定的压迫。
胎动出现：大约在 14 - 16 周左右，孕妇可能会开始感觉到胎动。起初胎动可能比较轻微，像是蝴蝶在腹部轻轻舞动，随着孕周的增加，胎动会越来越明显。
乳房变化：乳房进一步增大、胀痛，乳晕颜色加深，乳头变得更加敏感。乳腺组织开始发育，为哺乳做好准备。
身体疲劳感减轻：经过怀孕初期的不适，如恶心、呕吐等症状逐渐缓解，孕妇的身体疲劳感也会有所减轻，开始有更多的精力应对日常活动。
情绪相对稳定：随着身体不适的减轻，孕妇的情绪也会相对稳定一些，能够更好地适应怀孕的状态，开始关注胎儿的发育情况。
注意事项：孕妇在这个阶段应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如有任何不适或异常，应及时就医。
