腿突然无力可能是过度劳累、姿势不当、低钾血症、腰椎间盘突出症、格林-巴利综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息调整、纠正姿势、补钾、物理治疗、免疫治疗等。
1. 过度劳累：长时间运动或重体力劳动后，腿部肌肉产生大量乳酸堆积，导致腿突然无力。应立即停止活动，找舒适位置休息，可对腿部进行按摩，促进血液循环，加快乳酸代谢。也可用热毛巾或热水袋热敷腿部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，缓解肌肉疲劳。
2. 姿势不当：长时间保持不良姿势，如久蹲、久坐，影响腿部血液循环，引起腿无力。及时调整姿势，适当活动腿部，做屈伸动作，促进血液回流。平时注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，工作或学习一段时间后起身走动。
3. 低钾血症：饮食摄入不足、呕吐腹泻等导致血钾降低，引起腿无力。可多吃含钾丰富食物，如香蕉、橙子、土豆等。症状严重时，遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾片、门冬氨酸钾镁片补钾，定期复查血钾水平。
4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，压迫神经根，导致腿部无力。避免腰部过度负重和劳累，可进行牵引、按摩、针灸等物理治疗。疼痛明显时，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片，减轻炎症和营养神经。
5. 格林-巴利综合征：自身免疫反应导致周围神经损伤，出现腿无力。需卧床休息，加强营养支持。病情严重时，遵医嘱进行免疫球蛋白静脉滴注、血浆置换治疗，同时配合康复训练，促进神经功能恢复。
日常要注意保持健康的生活方式，适度运动，避免腿部过度用力和长时间受压。出现腿无力症状持续不缓解或加重，及时就医检查。
