怀孕第 8 个月孕妇身体会有以下变化：腹部明显增大且下坠感明显、呼吸变得较为困难、下肢水肿加重、胃部受压导致食欲变化、腰背疼痛加剧等。
腹部明显增大且下坠感明显：孕妇的腹部在这个月会继续增大，子宫上升到接近膈肌的位置，给胃部和肺部造成压迫，同时胎儿的重量也让孕妇感到腹部下坠，行动可能会更加不便。
呼吸变得较为困难：由于子宫的增大，向上挤压肺部，导致孕妇的呼吸空间变小，呼吸变得急促且不顺畅，尤其是在活动后或晚上睡觉的时候，这种情况可能会更加明显。
下肢水肿加重：孕期体内的水分代谢出现变化，加上胎儿对下肢静脉的压迫，使得下肢血液循环不畅，容易引起水肿，通常从脚踝开始，逐渐向上蔓延至小腿等部位。
胃部受压导致食欲变化：子宫的扩张会挤压胃部，使孕妇感到胃部胀满，食欲可能会受到影响，有时会出现食欲不振或恶心呕吐的情况，饮食的量和种类可能需要适当调整。
腰背疼痛加剧：孕妇的身体重心向前移，为了保持平衡，背部和腰部的负担加重，容易出现腰背疼痛，尤其是长时间站立或坐着后，疼痛可能会更加明显。
注意事项：孕妇在这个阶段要注意休息，避免长时间站立或坐着，适当活动可以缓解身体的不适。睡觉时可以采取左侧卧位，以改善子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量。同时，要注意饮食的均衡，避免过度摄入盐分，以防下肢水肿加重。如果腰背疼痛严重或出现其他异常症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗和护理。
