心肌劳累通常由过度劳累、高血压、冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等原因造成。
1. 过度劳累：
长期的过度劳累，包括身体上的重体力劳动以及精神上的长期压力、焦虑、紧张等，会使心脏负担加重。身体劳累时，肌肉需要更多的血液和氧气供应，心脏需要更努力地工作来满足需求；精神压力大时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，导致心率加快、血压升高，久而久之，心肌就容易出现劳累状态。
2. 高血压：
血压长期处于较高水平，心脏需要克服更大的阻力将血液泵出。就像水泵要把水输送到更高更远的地方需要更大的动力一样，心脏为了维持正常的血液循环，心肌会不断地加强收缩力，长期处于这种高负荷的工作状态下，心肌就会逐渐变得劳累。
3. 冠心病：
冠状动脉是为心脏提供血液和氧气的重要血管，当冠状动脉发生粥样硬化等病变时，血管会变得狭窄或堵塞，导致心肌供血不足。心肌在缺血缺氧的情况下，为了维持心脏的正常功能，不得不更加努力地工作，从而容易出现心肌劳累。
4. 心肌病：
心肌病是一组病因不明的心肌疾病，可能与遗传、感染、中毒等因素有关。患病后心肌的结构和功能会受到损害，心肌的收缩和舒张能力下降，为了代偿这种功能的减退，心肌会超负荷工作，进而导致心肌劳累。
5. 心脏瓣膜病：
心脏瓣膜就像心脏内的门，保证血液单向流动。当瓣膜出现病变，如狭窄或关闭不全时，血液的流动会受到影响，心脏需要花费更多的能量来维持正常的血液循环，这也会使心肌承受更大的压力，最终导致心肌劳累。
如果出现心肌劳累相关症状，应及时就医检查，明确病因后积极配合治疗，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于维护心脏健康。
