间质性膀胱炎的表现主要有尿频、尿急、膀胱区疼痛、血尿、耻骨上区压痛等。以下是详细内容：
1. 尿频：患者会频繁地感到有尿意，排尿次数明显增加，往往每小时可达数次甚至更多。
2. 尿急：突然有强烈的排尿欲望，难以控制，常需立即排尿。
3. 膀胱区疼痛：多为耻骨上区或下腹部疼痛，疼痛性质多样，可为胀痛、隐痛、刺痛等，有时可放射至会阴部、尿道、大腿内侧等部位，疼痛程度轻重不一，可在排尿后或长时间憋尿后加重。
4. 血尿：尿液中出现血液，可为肉眼血尿或镜下血尿，血尿的出现可能与膀胱黏膜的炎症和损伤有关。
5. 耻骨上区压痛：在耻骨上区进行按压时，患者会感到明显的压痛，这是间质性膀胱炎的一个重要体征。
注意事项：患者应保持良好的生活习惯，避免长时间憋尿，尽量减少摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、酒精等。同时，要注意个人卫生，保持会阴部清洁。定期复查，听从医生的建议进行治疗和护理，以缓解症状、改善病情。
