肩膀疼痛手臂抬不起来可能由多种原因引起，常见的包括肩周炎、颈椎病、肩部肌肉劳损、肩部外伤、肩袖损伤等。以下是对这些情况的详细介绍：
1. 肩周炎：是肩关节周围软组织的慢性炎症，以肩部疼痛和活动受限为主要症状。疼痛逐渐加重，夜间尤甚，可向颈部及肘部放射，肩关节活动明显受限，特别是外展、外旋和后伸动作。
2. 颈椎病：当颈椎发生病变时，可能压迫神经根或脊髓，导致肩部疼痛和手臂麻木、无力，上肢抬举困难，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
3. 肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，如频繁提重物、长时间保持不良姿势等，可引起肩部肌肉劳损，出现疼痛和活动受限，尤其是在肩部活动时疼痛加剧。
4. 肩部外伤：如肩部骨折、脱位、软组织损伤等，可导致肩部疼痛、肿胀，手臂无法抬起，伴有明显的外伤史。
5. 肩袖损伤：肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，肩袖损伤后可引起肩部疼痛，尤其是在上臂外展至 60°-120°时疼痛明显，同时伴有手臂抬举无力。
注意事项：如果出现肩膀疼痛手臂抬不起来的情况，应尽量避免过度活动肩部，避免长时间保持同一姿势。可适当进行局部热敷、按摩等缓解疼痛，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
