经期不吃饭可能会带来一系列不良后果，如营养不良、内分泌失调、免疫力下降、情绪波动、月经异常等。以下是具体情况：
1. 营养不良：经期身体需要额外的营养来维持正常生理功能，不吃饭会导致营养摄入不足，长期可能影响身体健康，出现贫血、乏力等症状。
2. 内分泌失调：饮食不规律会影响激素的分泌和调节，可能导致月经周期紊乱、经量异常等内分泌失调症状。
3. 免疫力下降：身体在经期本身免疫力就相对较低，不吃饭会进一步削弱免疫力，增加患病风险，如感冒、妇科炎症等。
4. 情绪波动：营养不良和激素失衡可能会引起情绪不稳定，出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。
5. 月经异常：不吃饭可能影响子宫内膜的脱落和修复，导致月经推迟、经量减少或增多等异常情况。
在经期，女性应保持规律的饮食，保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食的卫生，避免食用不洁食物，以防引起肠道感染。如果经期出现不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调理。
