经期可以选择一些富含维生素和植物雌激素的水果来帮助丰胸，以下是一些推荐：
1. 木瓜：木瓜中含有丰富的木瓜酵素和维生素 A、C 等，有助于促进乳腺发育和维持乳腺健康。
2. 红枣：红枣富含维生素 C、维生素 E 等抗氧化物质，以及多种矿物质，能调节内分泌，对丰胸有一定帮助。
3. 葡萄：葡萄中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素 E 和花青素，具有抗氧化和促进雌激素分泌的作用。
4. 西柚：西柚含有丰富的维生素 C 和生物类黄酮，能增强血管功能，促进雌激素的分泌，有助于胸部丰满。
5. 榴莲：榴莲中含有丰富的蛋白质和脂肪，能为身体提供充足的营养，有助于胸部的发育。
每个人的身体状况和对水果的反应不同，经期丰胸应适量食用这些水果，避免过量导致肠胃不适。同时，如果有特殊的健康问题或正在服用药物，最好在食用前咨询医生的意见。丰胸不能单纯依靠食物，还需要结合适当的运动和按摩等方法，才能达到更好的效果。
