心脏颤抖可能是生理性因素如过度劳累、情绪激动等，也可能是病理性因素如心律失常、心力衰竭等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。
1.过度劳累：长期过度劳累使心脏负担加重，出现颤抖。建议保证充足睡眠，避免熬夜，适当休息，可进行一些舒缓的运动如散步、瑜伽等。
2.情绪激动：情绪剧烈波动可引起心脏跳动异常。建议保持情绪稳定，学会调节情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解。
3.心律失常：心脏电活动紊乱导致心跳异常。建议遵医嘱使用抗心律失常药物，如胺碘酮片、美托洛尔片、普罗帕酮片等，定期复查心电图。
4.心力衰竭：心脏功能减退，不能满足机体需求。建议限制钠盐摄入，遵医嘱使用利尿剂如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，以及强心剂如地高辛片等。
5.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多影响心脏功能。建议遵医嘱使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，定期复查甲状腺功能。
注意要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，如有不适及时就医，遵医嘱进行治疗和复查。
