金骏眉茶具有多种功效与作用，常见的有提神醒脑、利尿解乏、消炎杀菌、延缓衰老等。
1. 提神醒脑：金骏眉茶中含有咖啡碱，这种物质能够刺激大脑中枢神经，让思维变得更加清晰敏捷，有效提升工作和学习效率，使人精神振奋，摆脱困倦状态。
2. 利尿解乏：其含有的咖啡碱和芳香物质有助于增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而达到利尿的效果，同时也能帮助身体排出因疲劳产生的乳酸等代谢废物，缓解身体疲劳。
3. 消炎杀菌：茶中的茶多酚类物质具有收敛、杀菌等作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭功效，能在一定程度上预防和减轻身体的炎症反应。
4. 延缓衰老：金骏眉茶富含抗氧化物质，如茶多酚、茶色素等，这些成分能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老的进程，保持身体的年轻状态。
虽然金骏眉茶有诸多益处，但饮用时也需留意。不要空腹饮茶，否则可能刺激肠胃，引发不适。也不宜在睡前大量饮用，因其含有的成分可能导致神经兴奋，影响睡眠质量。不同体质的人对金骏眉茶的反应有所差异，饮用时要依据自身身体状况适量饮用，让其更好地为健康助力 。
