产褥期抑郁症的表现主要包括情绪低落、焦虑不安、自责自罪、睡眠障碍、兴趣减退等。
1. 情绪低落：表现为持续的悲伤、沮丧，对生活失去兴趣和乐趣，整日愁眉苦脸，容易哭泣。
2. 焦虑不安：常伴有紧张、不安、恐惧等情绪，对自身及婴儿的健康过度担忧，担心孩子出现意外等。
3. 自责自罪：过度责备自己，认为自己没有照顾好婴儿，是一个失败的母亲，甚至可能出现自杀观念。
4. 睡眠障碍：入睡困难、睡眠浅、易惊醒或早醒，导致白天精神萎靡，影响日常生活和照顾婴儿的能力。
5. 兴趣减退：对以往喜欢的活动失去兴趣，如阅读、社交等，不愿意参与任何娱乐活动，生活变得单调乏味。
产褥期抑郁症需要及时发现和治疗，家人应给予产妇足够的关心和支持，帮助其调整心态。产妇自身也应保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食等，避免过度劳累和精神紧张。如果出现上述表现持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的心理治疗和药物治疗，以避免对产妇和婴儿的健康造成严重影响。
