非毒性甲状腺肿可分为弥漫性增生性甲状腺肿、弥漫性胶样甲状腺肿、结节性甲状腺肿等。
1. 弥漫性增生性甲状腺肿：又称单纯性甲状腺肿，此期甲状腺呈弥漫性肿大，表面光滑。由于缺碘等原因，甲状腺素合成不足，反馈性引起垂体促甲状腺激素分泌增加，导致甲状腺滤泡上皮增生，滤泡数目增多，滤泡腔狭小，腔内胶质含量少。肉眼观甲状腺均匀弥漫肿大，重量增加，一般不超过 200g。光镜下见滤泡上皮呈立方形或低柱状，伴小滤泡和假乳头形成，胶质较少，间质充血。
2. 弥漫性胶样甲状腺肿：随着病变发展，滤泡上皮增生逐渐减弱，滤泡腔扩大，腔内充满浓厚的胶质，上皮细胞受压变扁平。肉眼观甲状腺弥漫性肿大，表面光滑，质地较软，重量可达 200 - 300g。光镜下见滤泡高度扩张，大小不等，腔内大量胶质贮积，上皮细胞呈扁平状。
3. 结节性甲状腺肿：又称腺瘤样甲状腺肿，为非毒性甲状腺肿的晚期表现。由于甲状腺内不同部位的滤泡上皮增生与复旧变化不一致，形成大小不等结节。结节境界清楚，但无完整包膜。肉眼观甲状腺呈不对称结节状增大，结节大小不一，有的结节境界清楚，常无完整包膜，切面可见出血、坏死、囊性变、钙化和疤痕形成。光镜下可见滤泡大小差别较大，部分滤泡上皮呈柱状或乳头样增生，小滤泡形成；部分滤泡高度扩张，腔内充满胶质，上皮扁平。
日常生活中要保证合理的碘摄入，避免过度劳累，保持规律作息和良好心态。饮食上可适当多吃含碘丰富的食物如海带、紫菜等，但也不可过量。定期进行甲状腺相关检查，以便及时发现异常并采取相应措施。
