宝宝白天不怎么睡的常见原因有环境因素、喂养不当、缺乏安全感、身体不适、睡眠习惯未养成等。
1. 环境因素：宝宝的睡眠环境对其睡眠质量影响很大。如果环境过于嘈杂、光线过强或者温度不适宜，宝宝就容易被干扰而难以入睡。比如周围有大声喧哗、电视声音等噪音，或者室内光线太亮，又或者室温过高或过低，都会让宝宝感到不舒服，从而影响白天的睡眠。
2. 喂养不当：宝宝的饮食情况也会影响睡眠。如果宝宝没有吃饱，容易因为饥饿而醒来，无法安心入睡；反之，如果吃得过多，可能会出现腹胀、吐奶等消化不良的情况，导致身体不适，进而影响睡眠。另外，喂奶的时间不规律，也可能打乱宝宝的生物钟，使宝宝白天难以入睡。
3. 缺乏安全感：一个月的宝宝对周围环境还比较陌生，需要父母的陪伴和安抚来获得安全感。如果宝宝在白天睡觉时缺乏父母的陪伴，或者被突然的声响、动作惊吓到，可能会感到不安，从而难以入睡或者容易醒来。
4. 身体不适：宝宝可能会因为一些身体上的不适而白天不怎么睡。例如，尿布湿了没有及时更换，会让宝宝感到不舒服；或者宝宝可能出现了感冒、发烧、肠绞痛等疾病，身体的不适会使宝宝难以进入睡眠状态。
5. 睡眠习惯未养成：宝宝在出生后的一个月内，需要逐渐养成良好的睡眠习惯。如果家长没有帮助宝宝建立规律的睡眠时间，比如白天经常抱着宝宝玩耍，让宝宝过于兴奋，就可能导致宝宝白天不怎么睡。
家长要多关注宝宝的状态，为宝宝创造安静、舒适的睡眠环境，合理喂养，多给予宝宝安抚和陪伴。若宝宝长期白天睡眠少且伴有精神不佳、哭闹不止等异常情况，应及时带宝宝就医检查。
