小儿积食常见的解决方法有调整饮食、腹部按摩、增加活动量、服用消食药物、中医推拿等。
1.调整饮食：减少进食量，避免食用油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物，可选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。
2.腹部按摩：让小儿仰卧，家长用手掌轻轻按摩小儿的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次。这样可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.增加活动量：适当增加小儿的活动量，如散步、玩耍等。运动可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，有助于缓解积食症状。
4.服用消食药物：如果小儿积食症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些消食药物，如健胃消食片、小儿消食颗粒等。这些药物可以促进消化，缓解积食症状。
5.中医推拿：可带小儿到正规的中医机构进行推拿。常用的推拿手法有捏脊、揉板门、推四横纹等，通过刺激穴位，调节脾胃功能，改善积食情况。
小儿的肠胃功能尚未发育完全，在日常生活中要注意培养良好的饮食习惯，避免过度喂养。如果积食症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
