胳膊骨折后手肿可以通过抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来缓解。
1. 抬高患肢：胳膊骨折后手肿时，将患肢抬高至心脏水平以上，利用重力作用促进血液回流，减轻手部肿胀。胳膊骨折后局部血液循环受到影响，静脉回流受阻，抬高患肢能让血液更顺畅地回流到心脏，减少血液在手部淤积，从而缓解肿胀。一般建议在休息时使用枕头等物品垫高胳膊，保持舒适且有效的高度。
2. 冷敷热敷：在胳膊骨折早期，通常伤后 48 小时内进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷于手部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。冷敷可使局部血管收缩，减少出血和渗出，减轻肿胀。48 小时后改为热敷，用热毛巾或热水袋热敷，同样每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。热敷能促进血液循环，加快淤血和渗出液的吸收，利于消肿。
3. 药物治疗：可遵医嘱使用迈之灵片，它能降低血管通透性，增加静脉回流，减轻组织肿胀；地奥司明片能增强静脉张力，改善微循环，缓解胳膊骨折后手肿症状；草木犀流浸液片可减轻创伤、骨折等引起的软组织肿胀，促进血液循环和淋巴回流。按医生嘱咐按时按量服用这些药物，以达到较好的消肿效果。
4. 物理治疗：通过红外线照射、超声波治疗等物理手段，改善胳膊骨折部位及手部的血液循环。红外线照射能使局部血管扩张，促进新陈代谢，加快肿胀消退；超声波治疗可促进组织修复和再生，减轻炎症反应，缓解手部肿胀。需在专业医生指导下，根据病情选择合适的物理治疗方式和参数。
5. 手术治疗：若胳膊骨折严重，移位明显，压迫血管神经导致手肿，或经过保守治疗肿胀不缓解，可能需要进行手术治疗。手术复位骨折断端，固定骨折部位，解除对血管神经的压迫，恢复正常的解剖结构和血液循环，从而从根本上解决手肿问题。术后需配合康复治疗促进恢复。
要严格按照医生的安排进行各项处理，包括用药、物理治疗等。保持骨折部位固定，避免二次受伤。注意观察手部的血液循环、皮肤颜色和温度等情况，若出现异常及时告知医生。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，促进恢复。
