突然有一只耳朵嗡嗡响可能是耵聍栓塞、外耳道异物、中耳积液、噪声刺激、耳神经受损等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有取出耵聍、移除异物、药物治疗、远离噪声、营养神经等。
1. 耵聍栓塞：外耳道内耵聍分泌过多或排出受阻，逐渐积聚成团，堵塞外耳道，可能压迫鼓膜，引起耳鸣。可就医，让医生使用专业工具如耵聍钩、膝状镊等直接取出耵聍；若耵聍较硬，可先使用5%碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，每日3 - 5次，每次5 - 10滴，待其软化后再用生理盐水冲洗外耳道。
2. 外耳道异物：如小珠子、小飞虫等进入外耳道，刺激鼓膜或外耳道皮肤，导致耳鸣。对于较小且位置较浅的异物，医生可直接用镊子取出；若是昆虫类异物，可先向耳道内滴入适量香油、酒精等将其杀死，再用镊子取出或冲洗排出。
3. 中耳积液：多由咽鼓管功能障碍、感染等引起，中耳腔内出现液体，影响声音传导，引发耳鸣。可在医生指导下使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进中耳积液排出、头孢克肟分散片抗感染、泼尼松龙片减轻炎症反应，用药需严格遵医嘱。
4. 噪声刺激：长时间处于高分贝环境中，可能损伤听觉器官，导致耳鸣。应尽快远离噪声环境，让耳朵充分休息。可适当进行耳部按摩，促进耳部血液循环，如按摩耳周的听宫穴、听会穴、翳风穴等，每个穴位按摩3 - 5分钟。
5. 耳神经受损：病毒感染、自身免疫等因素可能导致耳神经受损，引起耳鸣。可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经、维生素B12注射液促进神经修复、银杏叶提取物片改善耳部血液循环，以缓解耳鸣症状。
出现耳鸣情况后，要注意耳部卫生，避免频繁掏耳。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少戴耳机时间，尤其是长时间佩戴入耳式耳机。饮食上尽量避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。若耳鸣症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。
