阑尾炎手术三天食谱：
1.清淡易消化类：
手术后第一天，身体较为虚弱，宜选择清淡易消化的食物，如小米粥、山药粥、软面条等。这些食物易于消化吸收，能减轻肠胃负担，有助于身体的恢复。
2.富含蛋白质类：
第二天可适当增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、豆腐脑、鱼肉等。蛋白质是身体修复的重要营养物质，有助于增强体力和促进伤口愈合。
3.蔬菜、水果类：
第三天可以适量摄入一些蔬菜、水果，如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等。蔬菜、水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体的免疫力，促进肠道蠕动，预防便秘。
4.低脂类：
整个恢复过程中应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、芥末等。这些食物可能会刺激肠胃，影响伤口的愈合。
在恢复期间，应遵循少食多餐的原则，避免一次进食过多导致消化不良。同时，要注意饮食的卫生，确保食物新鲜、干净，避免食用过期或变质的食物。要根据自身的恢复情况逐渐调整饮食，如有不适或疑问，应及时咨询医生。
