经血不下来可能是宫寒、气滞血瘀、子宫内膜损伤、宫颈粘连、多囊卵巢综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调理情绪、手术治疗、药物治疗等。
1. 宫寒：常因贪凉饮冷、长期处于寒冷环境等导致子宫寒冷，影响经血排出。日常要注意保暖，尤其是腹部和腰部，可多喝温热的红糖水、姜茶。也可通过艾灸关元穴、气海穴等穴位来温经散寒。还可遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸等药物。
2. 气滞血瘀：长期情绪抑郁、压力大等致使气血运行不畅，经血淤积。要学会调节情绪，保持心情舒畅，适当进行运动，如散步、瑜伽等。可对腹部进行轻柔按摩，促进血液循环。也可遵医嘱服用逍遥丸、血府逐瘀胶囊、益母草颗粒等药物。
3. 子宫内膜损伤：多次人流、刮宫等手术易损伤子宫内膜，影响经血产生与排出。需避免不必要的宫腔操作，术后注意休息和营养。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等促进子宫内膜修复。
4. 宫颈粘连：多因手术创伤、炎症感染等引起宫颈管粘连，经血无法正常流出。一般需要通过宫颈扩张术或宫腔镜下粘连分离术来恢复宫颈通畅。术后要注意预防感染，遵医嘱服用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物。
5. 多囊卵巢综合征：遗传、环境等因素引发内分泌紊乱，影响排卵和月经。要调整生活方式，控制体重，规律作息。可遵医嘱服用达英-35、优思明、二甲双胍片等药物调节月经周期、降低雄激素水平。
日常要规律作息，避免熬夜，保持良好心态，注意经期卫生，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，定期复查身体状况。
