下肢疼无力可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、坐骨神经受压、下肢血管病变、肌肉劳损、营养不良等。
腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫神经根，引起下肢疼痛、无力，常伴有腰痛。可通过卧床休息、物理治疗如牵引、按摩、服用非甾体抗炎药等缓解症状。
坐骨神经受压：坐骨神经受到压迫，如梨状肌综合征等，会导致下肢放射性疼痛、无力。可进行局部热敷、按摩，必要时手术解除压迫。
下肢血管病变：如动脉硬化、血栓形成等，影响下肢血液供应，导致疼痛、无力。可使用血管扩张剂、抗血小板药物等，严重时需手术治疗。
肌肉劳损：长期过度运动、姿势不良等可引起下肢肌肉劳损，出现疼痛、无力。休息、局部按摩、热敷，配合适当的肌肉锻炼可改善症状。
营养不良：缺乏维生素 B12、维生素 D 等营养物质，或蛋白质摄入不足，可导致下肢肌肉功能异常，出现疼痛、无力。补充相应的营养物质，调整饮食结构。
注意避免长时间站立或久坐，适当活动下肢，如散步、抬腿等。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取针对性的治疗措施。
