喝纯牛奶胃胀气可能由以下 5 项原因引起：饮用过量、乳糖不耐受、牛奶过敏、温度不当、胃部疾病等。
饮用过量：一次饮用过多纯牛奶，会导致胃部暂时无法消化，产生气体积聚，引起胃胀气。建议适量饮用，分多次饮用。
乳糖不耐受：部分人群体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，从而产生气体和腹胀。可选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或服用乳糖酶补充剂。
牛奶过敏：对牛奶中的某些蛋白质过敏，会引发免疫反应，导致胃肠道症状，如胃胀气。避免饮用纯牛奶，可选择其他替代品。
温度不当：饮用过凉或过热的牛奶，都可能刺激胃肠道，引起不适和胃胀气。应饮用适宜温度的牛奶，一般在 37℃左右。
胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等胃部疾病，可能影响胃的消化功能，导致喝纯牛奶后胃胀气。需及时就医治疗胃部疾病，同时在医生指导下饮用牛奶。
注意：如果胃胀气症状持续不缓解或伴有其他不适，如腹痛、呕吐等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以减少胃胀气的发生。
