胃不好还腹泻可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、精神因素、肠道感染、胃肠功能紊乱等。
1. 饮食不当：食用了过期、变质、辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重，引起消化不良，出现腹泻。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，少食多餐，吃易消化的食物。
2. 腹部着凉：腹部受凉后，胃肠蠕动加快，消化液分泌减少，食物不能充分消化，引起腹泻。要注意腹部保暖，尤其是在秋冬季节或空调房间内。
3. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可影响胃肠功能，导致胃肠蠕动紊乱，出现腹泻。应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
4. 肠道感染：细菌、病毒、真菌等感染肠道，引起肠道炎症，导致腹泻。需根据感染病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗。
5. 胃肠功能紊乱：自主神经功能失调，导致胃肠运动功能紊乱，消化液分泌异常，引起腹泻。可通过调节自主神经功能，如适当运动、规律作息等进行改善。
注意事项：如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
