子宫卵巢全切术后的调理方法有饮食调理、心理调适、适当运动、伤口护理、定期复查等。
1. 饮食调理：
术后饮食宜清淡、易消化，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，以促进身体恢复。同时，要增加蔬菜和水果的摄入，保证维生素和矿物质的供应。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，以防影响肠道功能和伤口愈合。
2. 心理调适：
子宫和卵巢的切除可能会给患者带来心理压力和焦虑情绪。患者要积极调整心态，保持乐观、开朗的心情。家人和朋友也应给予关心和支持，必要时可寻求心理医生的帮助，缓解心理负担。
3. 适当运动：
术后应避免剧烈运动和重体力劳动，待身体恢复一段时间后，可逐渐增加运动量。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，有助于增强体质，提高免疫力。
4. 伤口护理：
保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。按照医生的嘱咐定期换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。如果出现伤口疼痛加剧或发热等症状，应及时就医。
5. 定期复查：
术后要按照医生的安排定期进行复查，包括妇科检查、B超、肿瘤标志物检查等，以便及时了解身体恢复情况，发现问题及时处理。
术后身体较为虚弱，恢复需要一定时间。生活中要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。如有任何不适，应及时与医生沟通，根据自身情况调整调理方案。
