膝盖弯曲时会疼可能由多种原因引起，如膝关节损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、韧带拉伤等。
膝关节损伤：多因外力撞击或过度运动导致膝关节软组织受损，如肌肉拉伤、肌腱损伤等。可通过休息、局部冷敷缓解疼痛，之后配合按摩、理疗促进恢复。
关节炎：长期磨损、寒冷刺激等可引发关节炎，导致关节疼痛、肿胀。需注意保暖，避免过度劳累，可遵医嘱服用消炎止痛药物。
滑膜炎：滑膜受到刺激后产生炎症，引起疼痛、积液。应减少活动，抬高患肢，必要时抽取积液并注射药物治疗。
半月板损伤：运动中半月板受到挤压或扭转易受伤，表现为膝盖弯曲时疼痛、弹响等。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术修复。
韧带拉伤：膝关节韧带在剧烈运动或意外情况下易拉伤，疼痛明显且活动受限。应立即制动，用弹性绷带包扎，后期进行康复训练。
注意避免过度劳累和剧烈运动，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以确定具体病因并采取相应治疗措施。
