剑突增生可能由多种原因引起，如长期慢性刺激、外伤、炎症、代谢异常、发育异常等。
1. 长期慢性刺激：长期的不良姿势，如弯腰驼背、长期伏案工作等，可导致剑突部位受到慢性牵拉和摩擦，引起增生。建议保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，定时起身活动。
2. 外伤：剑突部位受到直接或间接的外伤，如撞击、摔倒等，可导致局部软组织损伤，进而引起增生。建议注意休息，避免局部再次受伤，可适当进行局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
3. 炎症：剑突周围的软组织发生炎症，如肋软骨炎等，可刺激局部组织增生。建议积极治疗炎症，可遵医嘱使用抗炎药物，同时注意休息，避免过度劳累。
4. 代谢异常：体内钙、磷等代谢紊乱，可影响骨骼的正常代谢，导致剑突部位增生。建议调整饮食结构，增加钙、磷等营养物质的摄入，同时可适当进行户外运动，促进钙的吸收。
5. 发育异常：剑突的发育过程中出现异常，如剑突过长、过宽等，可导致增生。这种情况一般无需特殊处理，若影响美观或引起不适，可考虑手术治疗。
注意事项：如果剑突增生症状严重，影响生活质量，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。
