艾灸剧烈疼可能由多种原因引起,如局部气血不畅、艾灸时间过长、艾灸温度过高、体质差异、穴位选择不当等。
1. 局部气血不畅:艾灸时局部气血运行受阻,会导致疼痛。可适当调整艾灸位置,或先按摩局部促进气血流通,待气血通畅后再进行艾灸。
2. 艾灸时间过长:长时间艾灸会使局部过热,灼伤皮肤和经络,引起疼痛。应控制艾灸时间,一般每次 15 - 20 分钟为宜。
3. 艾灸温度过高:艾灸时若火力过大,温度过高,会烫伤皮肤,引发剧烈疼痛。需调整艾灸距离,保持适当的温度,以皮肤感觉温热但能耐受为宜。
4. 体质差异:不同体质对艾灸的反应不同,体质虚弱或敏感者可能会出现疼痛。可先少量艾灸,逐渐增加剂量,让身体逐渐适应。
5. 穴位选择不当:选择不适合自身的穴位进行艾灸,可能会引起不适或疼痛。应根据自身情况,咨询专业人士后选择合适的穴位。
注意,艾灸时应密切关注自身感受,如出现疼痛剧烈或不适,应立即停止艾灸,并及时就医。同时,要选择正规的艾灸产品和场所,以确保艾灸的安全和效果。