艾灸完后恶心可能由多种原因引起,如艾灸时间过长、艾灸温度过高、空腹艾灸、体质差异、环境因素等。
艾灸时间过长:艾灸时间过长会使身体过热,消耗过多气血,导致脾胃功能失调,出现恶心。应控制艾灸时间,一般每次 15 - 20 分钟为宜。
艾灸温度过高:过高的温度会灼伤皮肤,刺激胃肠道,引起恶心。可调整艾灸距离,保持适当的温度,一般以皮肤感觉温热但能耐受为宜。
空腹艾灸:空腹时艾灸,气血趋向于体表,脾胃气血相对不足,易引起胃肠不适,出现恶心。宜在饭后 1 - 2 小时进行艾灸。
体质差异:部分人本身脾胃虚弱,艾灸后可能加重脾胃负担,导致恶心。此类人群可先调理脾胃,再进行艾灸。
环境因素:艾灸时环境闷热、不通风,会影响人体气血运行,引起恶心。应保持艾灸环境空气流通、凉爽。
注意事项:艾灸后若出现恶心等不适症状,应立即停止艾灸,适当休息,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,艾灸应在专业人士指导下进行,避免自行操作不当导致不良反应。