觉得气短可能由多种原因引起，如心肺功能异常、贫血、过度劳累、环境因素、神经精神因素等。
1. 心肺功能异常：心肺是维持呼吸功能的重要器官，心肺功能下降会导致气短。例如冠心病导致心肌供血不足，影响心脏泵血功能；慢性阻塞性肺疾病使气道阻塞，气体交换受限。解决方法需针对具体疾病进行治疗，如冠心病可服用硝酸酯类药物改善心肌供血，慢性阻塞性肺疾病需吸入支气管扩张剂等。
2. 贫血：血红蛋白减少，血液携氧能力下降，机体缺氧会引起气短。可通过补充铁剂、维生素 B12 等治疗贫血。
3. 过度劳累：长时间剧烈运动或过度劳累后，身体耗氧量增加，呼吸加快但仍不能满足需求，就会感到气短。此时应注意休息，让身体恢复。
4. 环境因素：处于高海拔地区，空气稀薄，氧气含量低，容易引起气短。应缓慢适应环境，避免剧烈运动。长时间处于密闭空间或污染环境中，也会影响呼吸，应及时改善环境。
5. 神经精神因素：焦虑、紧张等情绪可引起呼吸急促，感觉气短。可通过放松心情、进行深呼吸训练等方式缓解。
注意，若气短症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
