心脏老是一阵一阵疼可能由多种原因引起，如心血管疾病、神经官能症、呼吸系统疾病、外伤及过度劳累等。
1. 心血管疾病：如冠心病，冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞，心肌供血不足就会引起疼痛。可遵医嘱服用硝酸酯类药物等药物缓解，同时改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动等。
2. 神经官能症：自主神经功能紊乱，可导致心脏部位出现疼痛感觉，一般疼痛程度较轻，持续时间较短。可通过调整心态、规律作息来改善。
3. 呼吸系统疾病：胸膜炎、气胸等，炎症刺激胸膜或气体进入胸腔压迫肺部，可引起胸痛。需针对原发病进行治疗，如抗感染、胸腔闭式引流等。
4. 外伤：胸部受到撞击等外伤，可能导致胸部肌肉、骨骼损伤，引起疼痛。可通过局部冷敷、热敷等方式缓解，必要时就医检查。
5. 过度劳累：长期劳累、精神紧张等，可导致心脏负担加重，出现疼痛。应注意休息，避免过度劳累，缓解压力。
注意，若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
