胃不好受拉肚子可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、肠道感染、精神因素、药物副作用等。
1. 饮食不当：食用了过期、变质、辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食、进食过快等，都可能刺激胃肠道，导致胃不舒服和拉肚子。建议调整饮食结构，避免食用上述食物，饮食清淡、规律，细嚼慢咽。
2. 腹部着凉：天气寒冷或夜间睡眠时腹部未盖好被子，导致腹部受凉，引起胃肠道痉挛，出现胃不舒服和拉肚子。建议注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，避免再次受凉。
3. 肠道感染：细菌、病毒、真菌等病原体感染肠道，引起肠道炎症，导致腹泻、腹痛等症状。建议根据感染病原体选择合适的抗生素或抗病毒药物进行治疗，同时注意补充水分和电解质，防止脱水。
4. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等，可影响胃肠道的正常功能，导致胃不舒服和拉肚子。建议调整心态，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。
5. 药物副作用：某些药物在治疗疾病的同时，可能会引起胃肠道不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。建议在医生的指导下更换药物或调整用药方案。
注意事项：如果胃不好受拉肚子的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，养成良好的生活习惯。
